不要紧，成年人也能够不刚强。
“这个国际历来没有实在的感同身受，冷暖历来都是自知。”
最近这段时刻里，我愈加懂得这句话的实在意义。
01
O N E
朋友圈里风行起了“网抑云”这个梗。
一开端，这是在戏弄那些伪装郁闷症的矫情谈论。
固然，不可否认的确存在一些为了骗赞而成心装腔作势的谈论。
对此我也不以为然。
但是，跟着越来越多人跟风戏弄，作业变了味。
不论是什么谈论，哪怕再怎样真情实感，都会成为进犯目标。
人们自发成团，到许多歌曲底下刷屏：
带上耳机，进入网抑形式；
到点了，都给我哭；
一开口便是老网抑云了。
还有的瞎编着各种恶趣味的故事进行嘲讽。
这其间，他们最喜爱对太宰治的《人世失格》进行各种改编嘲讽。
他们不知道，太宰治在写完《人世失格》后自杀了。
这些梗，是极大的不尊重。
酒是穿肠毒，话是杀人刀。
朋友圈里，不少人都在跟风嘲讽“网抑云”。
我亲眼见到朋友圈一女孩单单共享一首歌后，底下便呈现了一两个古里古怪的谈论：
还没到点呢
我准备好开端哭了
没多久女孩删掉了那条朋友圈。
之后又补发了条朋友圈，大致意思是她今日作业遇到烦心事，真的很伤心。
共享那首歌仅仅朴实开释一下自己心境。
但是，那些只管自己玩梗的人，一点点没顾及到他人心境。
更疏忽了这种做法是在创伤上撒盐。
这股习尚的构成，导致朋友圈凡是有人共享哀痛点的歌曲，或是矫情点的文字，都会被古里古怪。
乌烟瘴气的谈论下，咱们怂了。
越来越多的人把自己的负面心境藏得结结实实，朋友圈里一片积极向上，甚至不再想讲什么。
都生怕被扣上“网抑云”的帽子一顿嘲讽。
这场硝烟，以嘲讽“网抑云”大胜告终。
而令我适当厌烦的作业也发生了。
02
T W O
世人玩梗网抑云中，我见到这么一张图疯传。
让人愤恨的是，那首《城南花已开》也不幸遭人嘲讽。
许多人不知道，这是写给一个逝世骨癌男孩的歌。
男孩的网易云ID叫城南花已开，很喜爱三月，花开的时节。
最喜爱的音乐人是三亩地。
三年前，他骨癌晚期，只剩下半年的时刻。
所以，男孩抱着试试的心态私信了三亩地，期望他能以《城南花已开》写首歌。
怕他不信，还发了许多自己在医院的相片。
欢喜的是，三亩地容许了。
等候歌曲出来的那段时刻，他一向很刚强和癌症反抗。
听到那首曲子后，他在底下谈论说：
“我会坚持的！”
化疗很苦楚，但有许多人私信给他加油打气。
哪怕再呼喊，他也没在病魔面前垂头认输。
三月最终一天，他谈论说：
“期望下一年三月我带你们去看城南花开！”
为这句话，他比本来坚持了更长一段时刻。
故事的最终，他拼命了，但仍是践约了。
2018年2月25日，他走了。
还没等来三月，还没来得及带咱们去看城南花开。
那天，许多人溃散了。
后来，《城南花已开》成了咱们每天等候男孩的当地。
那首歌成了许多人抱团取暖的避风港。
有的在那里每天问询男孩什么时分回来；
有的记录着自己的病况；
有的安慰着陌生人......
可当“网抑云”的梗呈现后，玩梗的人底子不理解尊重逝者，一次次扯开他人创伤。
《城南花已开》也沦亡了。
咱们拼了命地声讨，与玩梗的人奋斗，费了很大力气才牵强守住这片净土。
这样的故事，发生了不少次。
那些治好过许多人的歌曲底下，满是嘲讽哀痛的谈论。
人们彼此取暖的当地一点一点被侵略。
所谓的打趣，对哀痛的人而言仅仅损伤。
我无比厌烦这样的傲慢与偏见。
他们一点一点被逼向无法、失望。
到最终，一切哀痛只能往肚子里咽。
这是适当可悲的。
03
T H R E E
热心玩梗“网抑云”背面，藏着由来已久的糟糕现象：
关于负面心境，人们过分严苛。
很小的时分，每逢磕磕碰碰，或是遇到什么伤心的作业，老一辈们总会和咱们说：
“你得刚强点，不要哭鼻子。”
到后来长大，在社会上跌跌撞撞，遭受各种让人溃散的作业。
但周遭环境都在跟咱们着重：
“你是成年人了，该戒掉负面心境。”
哀痛的条件好像现已不止严苛，而是不被答应。
每个人只剩下积极向上的权力，却都失去了哀痛自在。
之前我在网上看过一个论题#成年人溃散的瞬间#。
许多人的溃散都是由于一件小事。
如洗澡的时分发现沐浴露没了；
拿到外卖的时分发现汤洒了；
下雨了却发现自己没带伞......
种种不起眼的小事总能让人在一会儿溃散。
可其实这一会儿的溃散都是积累良久。
那个洗澡发现没沐浴露的，接连加班通宵了好几天，还和男朋友闹了对立；
那个拿外卖发现汤洒的，刚刚由于小错误被上司骂了好久，前几天养的宠物才刚逝世；
那个下雨发现自己没带伞的，刚和家人吵了一架，又被黑心房东坑了钱。
发现了吗？
在社会耳濡目染下，咱们都失去了负面心境表达自在。
每个人在遇到不高兴的作业时，总会挑选把哀痛藏在心里。
心理学家弗洛伊德曾说：”未被表达的心境永久都不会消失，它们仅仅被活埋了，有朝一日会以更丑陋的方法迸发出来。“
人的承受能力究竟有限，当积压在心中的哀痛抵达必定阈值，便是人完全溃散的时分。
而这时国际对他们而言现已是一片黑。
被失望围住的他们甚至还或许患上郁闷，甚至自残。
这些，本可防止。
04
F O U R
网上曾流传着一个段子。
中年男人开车回到家时，不会着急上楼。
而是在车里点上一根烟。
等抽完一根烟，再回家扮演好改变、父亲、儿子的人物。
其实换个场景，换个性别也相同适用。
不论男女，都觉得自己的小心境不足以被人所重视，便戴着浅笑面具在日子。
可今日我想说，再小的心境都有发泄的必要。
有些心境或许关于他人来说没什么，但关于当下伤心的咱们而言，那便是最大的作业。
而咱们真不用把它掩藏起来。
许多人喜爱朴树，我也不破例，最让我喜爱的一点便是，他永久都不为尘俗所威胁，永久活得那么实在。
他曾在一节目录制现场唱《送行》，一开端还隐忍着心境。
唱着唱着，忽然泪眼婆娑。
唱到最终，搭在话筒上，也不论周围的人，纵情痛哭了起来。
一首不完好的《送行》，却是日子完好的容貌。
咱们所缺的，正是像朴树相同发泄心境的自在。
成年人的日子自身就很不容易，再把哀痛都憋在心里，那得多累啊。
找到自己发泄的方法真的很重要。
你能够给自己设定一段时刻，在那段时刻里，去大哭、去购物、去喝酒、去做自己想做的作业来发泄。
当心里的负面心境被开释，你才干更好地往前走。
心理学家武志红说，负面心境和正面心境相同是人道的重要组成部分，它们该被接收。
我理解人类的悲喜并不相通，但当你身边有人共享一些负面心境时，请别站在自己的视点去戏弄和阻止。
由于他或许兴起很大勇气才敢说出来，而他得花上一段时刻去发泄出来。
比起说一句“别伤心”，我想他更乐意听到：
“不要紧，成年人也能够不刚强。”